Adem, ontspan en keer terug naar jezelf – Vrouwenretreat

Voel je dat het tijd is om even op adem te komen?
Om je lichaam en geest te voeden met rust, verbinding en zachte aandacht?

Op Vrijdag 11 juli van 9:30 tot 17:00 nodig ik je uit voor een bijzondere retreatdag, speciaal voor vrouwen.
Een dag vol Heartcoherentie (breathwork), meditatie, mindfulness, stilte en ontmoeting — op een prachtige locatie,

inclusief:

  • een gezonde, liefdevol bereide lunch

  • koffie, thee, water en iets lekkers

  • én een veilige bedding om helemaal jezelf te zijn

🎁 Early bird prijs t/m 15 juni: €110
🌸 Regulier tarief (vanaf 16 juni): €145
👭 Kom samen met een vriendin: €220 voor jullie samen

Gun jezelf deze herbronnende dag. Je hoeft even niets — alleen te zijn, te voelen en te ademen.

📩 Aanmelden? Stuur me een berichtje of schrijf je direct in via Link .

Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen 🌷

Liefs,
Coach Dona

Van hart tot hart

  • Zachte kracht
    Dona heeft een bijzondere gave. Ze brengt vrouwen samen op een manier die zacht én krachtig is. Ik voelde me na deze dag niet alleen lichter, maar ook steviger. Meer in contact met mezelf én met wat ik wil in het leven.

  • Ademruimte voor mijn ziel
    Deze retreat gaf me letterlijk ademruimte. De oefeningen waren niet alleen ontspannend, maar ook transformerend. Voor het eerst in lange tijd voelde ik weer rust in mijn hoofd en ruimte in mijn hart. Ik gun dit elke vrouw.

  • Veiligheid & zachtheid
    Ik wist niet goed wat ik kon verwachten, maar vanaf het eerste moment voelde ik me veilig. Dona creëert een ruimte waarin je gewoon mag zijn. De lunch was heerlijk, de oefeningen waren diepgaand, en ik voelde me gedragen door de groep.

  • Verbinding met mezelf én anderen
    Wat een warme, liefdevolle dag! Ik kwam als een wandelend hoofd binnen en ging naar huis met mijn hart wijd open. De combinatie van stilte, ademwerk en mindful contact met andere vrouwen was helend. Deze dag neem ik mee voor altijd.

  • Rust en thuiskomen
    Deze dag was precies wat ik nodig had. Ik voelde me gedragen, gezien en volledig tot rust komen. De ademhalingsoefening was magisch – ik kwam echt thuis in mezelf. Dankjewel Dona, voor je zachtheid en kracht.