Op Vrijdag 11 juli van 9:30 tot 17:00 nodig ik je uit voor een bijzonder retreat, speciaal voor vrouwen.

Een dag vol Verbinding — op een prachtige locatie nabij Haarlem voor groei en ontmoeting.

inclusief:

• Cacaoceremonie (begeleid door Sophie Eenhoorn)
  Een liefdevolle, hartopenende start van de dag. Je landt in het moment en opent je hart voor de reis die volgt.

• Introductie tot Hartcoherentie (breathwork) (begeleid door Dona)
  Je leert een praktische ademtechniek die je dagelijks kunt gebruiken om jezelf te reguleren bij stress, onrust of blokkades (fight, flight or freeze).

• Power Circle (begeleid door Dona)
  Een veilige en krachtige deelronde in de groep. Je deelt hoe het écht met je gaat en wordt gehoord — zonder oordeel.

• Voedzame & heerlijke lunch (bereid door een uitstekende kok)
  Een gezonde, smaakvolle lunch die je lichaam voedt en je energie geeft. Bewust eten, met aandacht en genot.

• Mindfulness (begeleid door Dona)
  Aandachtsoefeningen om volledig in het hier en nu te zijn. Je leert jezelf en je gedachten met mildheid te observeren.

• Maak kennis met het kwantumveld: het veld van pure potentie (gegeven door Dona)

  Tijdens dit eendaagse retreat verbinden we ons niet alleen met rust en ontspanning, maar met iets groters: het kwantumveld — een krachtig veld waarin alles mogelijk is. Wetenschap en spiritualiteit komen samen in het besef dat jouw gedachten, gevoelens en intenties invloed hebben op hoe je je leven ervaart.

  Je leert hoe je vanuit stilte, adem en hartcoherentie contact maakt met dit veld, zodat je niet langer leeft vanuit overleven, maar vanuit creatie, liefde en innerlijke leiding.

• Kundalini Yoga & Meditatie (gegeven door Anne-Marij van Leengoed)
  Een zachte maar krachtige yogasessie die je energie laat stromen, blokkades losmaakt en je intuïtie versterkt.

• Verbindende afsluiting
  We eindigen de dag met ontspanning, lichte uitwisseling en ruimte om na te voelen — samen, in zachtheid en lichtheid.

🎁 Early bird prijs t/m 15 juni: €110
🌸 Regulier tarief (vanaf 16 juni): €135
👭 Kom samen met een vriendin: €220 voor jullie samen

Gun jezelf deze transformerende dag. Een dag van verbinding, groei en ontspanning.